DEFESA CIVIL ALERTA PARA BAIXA UMIDADE DO AR

Redução, atraso, ou ausência de chuvas, resulta em estiagem. E nessas condições alguns cuidados devem ser tomados. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, os valores ideais da umidade relativa do ar devem estar entre 40% e 70%. São Carlos, hoje, encontra-se em estado de alerta, com a umidade do ar variando entre 20% e 12%.

O alerta vem do diretor da Defesa Civil, Pedro Caballero. Segundo ele, a região geográfica de São Carlos passa por uma fase de mudança de comportamento climático. “Estamos com o clima semelhante ao período de julho a setembro, com baixo teor de umidade, mas com uma grande diferença, a alta temperatura. Muito alta para as temperaturas normais do mês de janeiro”, explicou Caballero.

A média de chuva dos últimos 6 anos em São Carlos, referente ao mês de janeiro, foi de 300 milímetros. Em 2014, a chuva ainda não atingiu 50 milímetros. “Encontra-se uma deficiência hídrica de mais de 250 milímetros. Essa chuva poderá vir nos próximos meses, mas nesse momento a previsão é de que, até dia 10 de fevereiro, não teremos chuvas generalizadas, que poderiam mudar esse quadro”.

A cada mês de dezembro, a Defesa Civil realiza um plano de contingência para emergências de verão, relacionadas ao excesso de águas. “Agora todo esse quadro mudou”, destaca o diretor. Ligada à Guarda Municipal, Policia Militar, Corpo de Bombeiros, SAMU, além da secretaria de Governo da prefeitura, a Defesa Civil tem forte relação com as empresas de São Carlos, que também podem sofrer emergências.

Em virtude dessa situação, existe um monitoramento, a nível urbano, dos índices metereológicos. “No dia 28, terça-feira passada, a umidade relativa atingiu o nível de 16%, que é muito baixo. A Defesa Civil segue diretrizes da Organização Mundial de Saúde, que exige procedimentos quando a umidade do ar estiver menor que 30%. São três situações que merecem destaque: de 30% a 20%, de 20% a 12% e abaixo de 12%. Em cada situação, um tipo de alerta é dado e providências devem ser tomadas, principalmente relacionadas à atividade física. Por exemplo, se ficar abaixo de 12%, as escolas são orientadas a suspender as atividades físicas.”, explica Caballero.

Nesta quinta-feira (30), a aposentada, Miriam Maria Martelli, foi a EE Cel. Paulino Carlos, buscar o filho de 7 anos. Mesmo protegida por um guarda-chuva, ela procurou uma sombra para se proteger do calor enquanto esperava. Miriam revelou alguns cuidados que fazem parte da sua rotina, nesse período: “Tomo bastante água, procuro não ficar no sol e coloco uma bacia de água embaixo da cama das crianças para umedecer o ambiente”, ensinou.

As vizinhas Autelina Cordeiro e Romilda Batista, também se preocupam com a baixa umidade. “Costumamos ligar o umidificador, tomar bastante água, colocamos toalhas molhadas na cabeceira da cama, enfim, procuramos fazer o possivel para ajudar melhorar a umidade”, explicaram as vizinhas.

DICAS DOS MÉDICOS - De acordo com o clinico geral da UBS Cidade Aracy, Dr. Rui Cyrillo Pereira, os cuidados com a saúde começam sempre por uma boa hidratação e uma alimentação saudável. "Antes de qualquer coisa, é sempre importante a pessoa buscar uma alimentação saudável e se hidratar bastante. É recomendado que as pessoas bebam bastante água, mesmo sem sentir sede, pois quando a boca está seca, já significa que começou o processo de desidratação. Além disso, quando estiver em casa, ou em ambientes como as escolas, é importante deixar o ambiente livre para a circulação de ar, bem limpo e sem a presença de objetos que acumulem poeira, como cortinas, carpetes e bichos de pelúcia", explicou Rui.

Com a queda da umidade, existem duas preocupações principais para a saúde. Além do ar poluído, as vias aéreas ficam mais ressecadas, o que favorece a intensificação de problemas respiratórios, como rinite e sinusite. Uma boa dica para quem sofre com problemas do tipo é a utilização de soro fisiológico para hidratar as narinas. “Além disso, algumas atitudes em casa ajudam a diminuir esses transtornos, como o uso de cortinas leves e que possam ser lavadas mais facilmente, a utilização de panos úmidos para a limpeza, evitando as vassouras e a colocação de bacias com água em ambientes da casa".

Procedimento a serem tomados em caso de baixa umidade:

Estado de atenção – entre 20% e 30%

- Consumir muita água

- Das 11h00 às 15h00 recomenda-se evitar exercícios físicos ao ar livre

- É indicado proteção do sol em locais sombreados e áreas com vegetação

- Importante usar toalhas molhadas, recipientes com água (bacias e baldes), vaporizadores e regador de jardim para umidificar o ambiente.

Estado de alerta – entre 12% e 20% - Além das orientações anteriores é recomendado:

- Não fazer atividade física ao livre das 10h00 às 16h00

- Umedecer os olhos com soro fisiológico

- Evite aglomerações em locais fechados

Estado de emergência – abaixo de 12% - Além das orientações anteriores é recomendado:

- Das 10h00 às 16h00, os ambientes internos devem ser umedecidos