Na manhã desta quinta-feira (8), a Prefeitura de São Carlos, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, promoveu algumas atividades físicas na Praça da XV em comemoração à Semana da Saúde e Atividade Física.

As atividades dessa manhã tiveram início às 7h30, com duração de duas horas, onde os participantes puderam praticar alongamentos e a ginástica corporal Lian Gong.

Todas as Unidades de Saúde da Família (USF) e Unidades Básicas de Saúde (UBS) foram estimuladas a indicar alguns representantes para fazer um curso de Lian Gong e com isso pudessem passar aos participantes, nesta manhã, algumas técnicas do exercício. Estiveram presentes integrantes e frequentadores da USF do bairro Antenor Garcia, Cidade Aracy, Cruzeiro do Sul e Munique e da UBS dos bairros Cruzeiro do Sul, Santa Felícia, Vila Nery, Maristela Fagá e do bairro São José.

Para a fisioterapeuta da Unidade de Saúde, Maria Salete Pires, a prática dessas atividades coletivas colaboram com o bem-estar físico e mental das pessoas. “A Organização Mundial da Saúde está preservando ações contra o sedentarismo por todo mundo e São Carlos já abraçou esta causa”, declarou a fisioterapeuta.

“Foi comprovado que o sedentarismo é o quarto motivo de morte no Brasil e que apenas 30 minutos de exercícios físicos diários podem modificar a vida das pessoas”, explica a fisioterapeuta.

A dentista da USF do Cruzeiro do Sul, Mara Dovigo, participou do encontro desta manhã e ressaltou a importância da prática do exercício físico no dia-a-dia das pessoas. Ela fez parte da criação do “Grupo da caminhada” da USF do Cruzeiro do Sul, que atua todas as segundas e quartas-feiras, no Centro da Juventude do Monte Carlo, das 7h30 às 9h, promovendo alongamentos, caminhadas e atividades aeróbicas. O grupo é formado por cerca de 50 pessoas onde os frequentadores garantem um acompanhamento mais próximo da USF.

Para o Ministério da Saúde, buscar meios para a prática de exercícios físicos e combater o sedentarismo vem se tornando uma diretriz e São Carlos está adotando essa prática através das atividades promovidas pela Prefeitura.

(08/04/2010)