» SAAE PROMOVE CAMPANHA PREVENTIVA PARA CORREÇÃO DE POSTURA PDF Imprimir E-mail



Nesta manhã, os servidores do Serviço Autônomo de Água e Esgoto (SAAE) assistiram uma palestra proferida pelo professor de Educação Física Luiz Carlos Paschoalino Júnior sobre postura correta e transporte manual de peso. Este evento está inserido no Projeto Saúde e Qualidade de Vida no SAAE em parceria com a Unimed São Carlos, que destacou o seu Departamento de Medicina Preventiva.

“É muito importante que os funcionários do SAAE sigam estas recomendações, pois evitarão fadiga e dores musculares, que ocorrem em algumas partes do corpo, como costas ou mãos”, observa o diretor-geral da autarquia, Eduardo Cotrim. A direção do SAAE sorteou diversos prêmios, como quatro assinaturas do jornal Primeira Página, duas cestas básicas, dois brindes cedidos pela Farmácia Alexandrina, uma cesta de frutas do Varejão da Qualidade e um brinde concedido pela Perfumaria Boticário, Farmazul e Drogaria Allan Kardec.

Para participar do sorteio, os funcionários tinham que estar presentes na palestra e não podiam registrar nenhuma falta sem justificativa durante o mês de setembro. Foram contemplados os servidores Benedito Donizetti da Cruz, Messias Luiz Rocha, Aparecida de Oliveira Izidoro, Heleni Maria Gomes Costa, Onofre Leite da Silva, Dagoberto Rodrigues, Renata Isabel M. F. Custódio, Marina Braido Mansano, Luiz Fernando de C. Machado, Milene Domingues Moura, Eliana de Cássia G. Aiello e Priscila Gouveia Teles de Menezes. “Prezar pelo bem-estar de nosso servidor é uma das prioridades desta administração, pois isto reflete diretamente num melhor atendimento ao usuário”, analisa Cotrim.

Evitando problemas
São vários os tipos de trabalho que obrigam a pessoa a manter certas posições do corpo durante muito tempo e que podem acarretar problemas posturais. Os dentistas, os ourives, os digitadores, os estivadores, entre outros, podem ter sua postura afetada pelo trabalho. Todas as atividades, sejam elas em pé ou sentadas, necessitam de uma ergometria correta (posição e tamanho da cadeira, da mesa, do computador, do teclado, etc.) para prevenir defeitos posturais.

Uma doença se desenvolve como resultado do desgaste dos tecidos do corpo – juntas, ligamentos, tendões, nervos e músculos. A postura, a repetição e os movimentos onde há constante esforço são fatores que propiciam a Lesão por Esforço Repetitivo (LER). Para alcançar uma postura correta é preciso praticar atividade física regularmente, corrigir sempre a própria postura nas atividades diárias domésticas e/ou profissionais, mantendo a coluna ereta o tempo todo.

(31/10/07)