| » SAAE PROMOVE CAMPANHA PARA PREVENIR A HIPERTENSÃO |
 |
 |
 |
  Na manhã desta sexta, dia 31, os servidores do Serviço Autônomo de Água e Esgoto (SAAE) participaram de uma palestra sobre hipertensão proferida pelo professor Luís Carlos Paschoalino Júnior. Este evento está inserido no Projeto Saúde e Qualidade de Vida no SAAE, desenvolvido em parceria com a Unimed São Carlos. “As doenças cardíacas estão mais próximas do que a gente imagina, e todo tipo de prevenção é fundamental para evitarmos qualquer surpresa desagradável”, observa o diretor-geral da autarquia, Eduardo Cotrim. A direção do SAAE sorteou duas cestas básicas e 30 litros de leite oferecidos gratuitamente pela Fazenda Agrindus. Para participar deste sorteio, os funcionários tinham que estar presentes na palestra e não podiam registrar nenhuma falta sem justificativa durante o mês de agosto. Os servidores Vânia de Cássia Italiano Faria (auxiliar administrativo) e Lauriberto Corcci (operador de máquinas) ganharam as cestas e Narva de Oliveira Silva (fiscal leiturista) foi contemplada com o leite. “Prezar pelo bem-estar de nosso servidor é uma das prioridades desta administração, pois isto reflete diretamente num melhor atendimento ao usuário”, analisa Cotrim. Alerta vermelho A hipertensão é o aumento da pressão arterial para números acima dos valores considerados normais (140/90mHg). Esta anormalidade pode causar lesões em diferentes órgãos do corpo humano, tais como cérebro, coração, rins e olhos. A pressão varia durante o dia dependendo da sua atividade. Ela aumenta quando você se exercita ou quando está excitado e diminui quando está relaxado ou dormindo. Até mesmo a postura (sentado ou em pé) influencia neste estado. A maioria não sente os sintomas, sendo denominada de “doença silenciosa”. O efeito pode ser devastador, causando muitas vezes o infarto fulminante. A aferição periódica da pressão arterial é muito importante, pois assim os médicos podem efetuar um correto diagnóstico. Quando sua pressão é medida, dois números são anotados, tais como 140/90. O maior número, chamado de sístole, é a pressão do sangue nos vasos, quando o coração se contrai, ou bombeia, para impulsionar o sangue para o resto do corpo. O menor número, chamado de diástole, é a pressão do sangue nos vasos quando o coração encontra-se na fase de relaxamento. Pessoas que têm familiares com pressão elevada têm maior chance de serem hipertensas, sendo que esse risco aumenta com a idade. Outros fatores que agravam este problema são: excessiva ingestão de sal, de alimentos ricos em gorduras, abuso de álcool, hábito de fumar, falta de atividade física, stress, alto colesterol, obesidade e diabetes. Dicas para controlar a pressão arterial: - Medir periodicamente a pressão arterial. - Deixar de fumar. - Minimizar o uso de álcool. - Manter o peso ideal. - Fazer exercícios físicos sob orientação médica. - Evitar alimentos gordurosos. - Reduzir o sal nos alimentos. - Evitar a tensão do dia-a-dia. - Marcar uma consulta médica periodicamente. (31/08/07) |
Agendamentos de serviços
SIM ONLINE
Campanhas e Eventos
